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水土不服的怎么办

发布时间:2016-7-8  来源:互联网

现如今人们的生活条件变好了,很多年轻人总是会利用节假日出去旅游,但是在享受的同时发现出现水土不服的状况,这让很多游客都非常苦恼。那么,水土不服的怎么办?这一类问题都是大多数人所关注的,下面通过文章为大家详细介绍一下。

水土不服的怎么办

1、禁食8小时以上,避免喝牛奶和吃蔬菜水果,同时补充盐糖水,症状控制后可以喝一些清炖鱼汤、肉汤,逐步过渡到瘦肉、蛋羹等,但一定保证烹饪充分。

2、如果胃肠痉挛明显,可以热水袋热敷。

3、如果每日腹泻超过4次或伴有发热、粘液便、脓血便等情况,需及时用药控制。建议服用太极藿香正气口服液,太极藿香正气口服液理气和中,即调和人体的胃肠道,消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状,用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状,大大缩短病程,另外太极藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

太极藿香正气口服液采用现代制药工艺——灌封技术,避免了有效成分散失,液体成分则可直接吸收,起效更快。同时太极藿香正气口服液通过蒸馏祛除酒精,口感更好,也更适合酒精过敏者、妇女、老人、儿童等人群服用。

  饮食调理帮助恢复

古代的人有一个习惯,凡初到一个地方遇到水土不服身体不适时,必先食用当地所产的豆腐。理由是当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物,各地水土不同,黄豆所蕴涵的内在有机元素亦各有差异。食用当地黄豆所制的豆腐,可以调整身体的体质以适应当地的水土,这是一个简单有效的方法。

中医认为,水土不服与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作用,从而促进睡眠。而因环境改变引起的肠道菌群失调,还可能引起便秘,适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

以上内容就是针对水土不服的怎么办的简单介绍。即将出游的小伙伴们,出游期间照顾好自己的身体,规律作息,注意饮食卫生和各地疾病的流行情况,

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