中暑了怎么恢复的快

天气越来越热，无论是长期高温作业的人、或者是在封闭空间工作者、或是久坐办公室的人群，都容易出现中暑现象，中暑可以分为先兆性中暑、轻度中暑和重度中暑，对于中暑我们治疗时可以有很多方法，下面我们来看看中暑了怎么恢复的快。

1、如果在户外活动时发生中暑，缺乏急救工具可能延误救治，可以采取中医刮痧方法急救。中暑在中医上亦称“发痧”，认为是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。除病人中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”。通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。此法无论在临床还是在民间均有使用，且疗效颇佳。

2、中暑了怎么恢复的快，按摩缓解中暑。轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3~5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。

3、药物治疗。太极藿香正气口服液是家庭常备药。太极藿香正气口服液除了防暑解暑功能外，还有很多不为人共知的用途，这主要是因为它具有两个方面的功能，一是化湿解表，即解除肌体表层的病邪，譬如因暑热暑湿、伤风感冒引起的头晕、浑身无力、胸闷这样一些症状;二是理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程，另外太极藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

以上就是“中暑了怎么恢复的快”的相关介绍。需要注意的是，孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

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