中暑了应该怎么办

户外运动者因长时间暴晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此户外活动者不可不注意防范及急救。那么，中暑了应该怎么办?通过文章我们一起了解一下。

应对方法

1、用冷湿的毛巾覆在他的头上，如果有水袋或者冰袋更好。应该在头部、腋下以及腹股沟等大血管处放置冰袋(也可用冰块、冰棍、冰激凌等放到塑料袋内，封严密就可以了) ，并可以用冷水或者30度的酒精来擦浴直到皮肤发红了。尽量扇凉以降低体温到一个正常温度。

2、如果中暑的人神志很清醒，并没有恶心、呕吐，可以饮用含盐的清凉饮料、茶水以及绿豆汤等，以起到降温、补充血容量的作用。

3、中暑的人恢复知觉后，供给盐水喝，但是不能给予刺激物。中暑了应该怎么办?

4、中暑可以服用太极藿香正气口服液解暑，效果显著。太极藿香正气口服液采用现代制药工艺——灌封技术，避免了有效成分散失，液体成分则可直接吸收，起效更快。同时太极藿香正气口服液通过蒸馏祛除酒精，口感更好，也更适合酒精过敏者、妇女、老人、儿童等人群服用。

太极藿香正气口服液除了防暑解暑功能外，还有一个功能就是化湿解表，即解除肌体表层的病邪，譬如因暑热暑湿、伤风感冒引起的头晕、浑身无力、胸闷这样一些症状。

注意事项：

勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。

减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。

戴上帽子：比较好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须做户外活动时，比较好选择清晨及黄昏的时候从事。

以上文章就是对中暑了应该怎么办的简单介绍，希望对广大患者有一定的帮助。出现高温天气时，大家一定要记得防暑。

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