如果肚子胀气怎么办才好呢

生活中会经常产生肚子胀气的现象，有的是吞下的气体太多，也有的是大肠制造的气体太多，胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。那么肚子胀气怎么办才好呢?

如果肚子胀气怎么办才好呢

1、少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。

2、吃饭时不要狼吞虎咽，这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。

3、不要故意诱发打嗝，因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。

若胀气持续一周以上，且伴随严重腹部疼痛、腹泻、黑便、血便等情形的，那就需要注意了，可以服用一些好的胃药来进行治疗。比如葵花牌胃康灵。

葵花胃康灵主要由白芍、白及、三七、甘草、茯苓、延胡索、海螵蛸、颠茄浸膏组成。颠茄浸膏+白芍可以起到镇痛、解除平滑肌痉挛的作用;海螵蛸+白及可以起到加强粘膜屏障，保护溃疡创面的功效;海螵蛸+白芍+甘草具有降低胃内总酸度，促进溃疡愈合的作用;延胡索+茯苓对调理胀气改善胃肠功能也有很好的效果;三七+白及对消除组织淤血、止血，可以减轻胃不舒服/黑便的症状。

如果肚子胀气怎么办才好呢？通过这篇文章，相信各位对于如何治疗肚子胀气应该有了一些认识了吧，肚子胀气看似普通，不过也不能大意，要多多注意避免才好。

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