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肺炎患者提升免疫力吃哪种维生素,正确补充维生素D的措施

发布时间:2019-11-28 07:35:32  来源:互联网

肺炎患者提升免疫力吃哪种维生素,正确补充维生素D的措施,肺炎病症属于较为常见的一种疾病,在患上该病症之后对于身体健康影响是比较严重的,患病之后务必要谨慎对待肺炎病症的相关治疗与日常保健,在某种程度上而言将会有效的提升个人健康免疫力,合理补充身体中所需要的肺炎是非常关键的事情。  

肺炎患者提升免疫力吃哪种维生素?要注意什么

肺炎患者提升免疫力吃哪种维生素?想要拥有强健的免疫系统,维生素D绝对是不可或缺的重要角色。根据一篇2011年在《Advances in Clinical Nutrition》刊登的文章,缺乏维生素D和发炎性的肺部疾病如:气喘、囊肿性纤维化、慢性阻塞性肺病或是呼吸道感染都有关联。除了饮食外,多晒太阳也能刺激皮肤维生素D。

肺炎患者提升免疫力吃哪种维生素,正确补充维生素D的措施

1、首先要保证肺炎患者水分的补充

肺炎患者吃哪种维生素好?首先要保证水分的补充,水是新陈代谢所必需,在肺炎的恢复期,多喝水有益加快新陈代谢,促进新细胞生长,使身体快速恢复健康。喝水尽量选择喝白开水,避免喝果汁等有口味饮料,尤其碳酸水会导致气管充气,可能会造成病情的反复。

此外也可以选择喝蜂蜜水,蜂蜜是大自然赠给人类的礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。

2、多吃水果,如梨:清肺止咳

肺炎患者吃哪种维生素好?水果要多吃梨,众所周知梨有清肺止咳之功效,并且香脆多汁易于入口,在肺炎的恢复期梨的作用更是尤为重要。

梨的吃法可以选择生吃,也可以用熬梨水喝,选用上等的大白梨最为合适。

3、多吃青菜补充维生素:切记少油腻、少辛辣

菜类多吃青菜,还有特别说一下是藕、海带和豆腐及木耳,青菜有人体所必需的维生素矿物质,尤其在肺炎的恢复期,吃些清淡的蔬菜很有必要,烹饪过程中切记油腻,辛辣,口味较重。

肺炎患者提升免疫力吃哪种维生素,正确补充维生素D的措施,肺炎患者多吃一些清淡的食物很关键,适量的来补充维生素D,在某种程度上而言有助于提高身体免疫力。

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