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月经后期的气血两虚吃什么

发布时间:2019-03-07 09:29:36  来源:互联网

血虚型的月经后期量少色淡,小腹空痛,体弱乏力,面色苍白,头晕乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌淡苔少,脉细无力。对女性的影响也是非常大,很多人都选择用食物来调理,那么月经后期的气血两虚吃什么呢,就让我们一起来了解一下吧。

月经后期的气血两虚吃什么

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1、黑糯米粥:大枣洗净,桂圆去皮洗净,黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。大枣性温,入脾胃经,温补脾经不足,甘以缓阴血。桂圆能养血安神、补心益脾。黑糯米味甘性温,能补中益气。此粥可以起到温肾健脾补血调经。

2、黑芝麻:黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

3、红糖:益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温,适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。

4、千金益母颗粒:千金益母颗粒在临床上应用多年,是治疗月经病较为常用的药物之一,具有确切的疗效。其组方精炼,紧扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用为良效。千金益母颗粒在益母草基础上加了当归、川芎、木香三味药,对比益母草的活血调经,增益了行气化瘀止痛之功效。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

① 益母草:公司选择尚未开花的“童子益母草”,其药效成分盐酸水苏碱含量达到1.0%(药典标准0.5%),其浸出物达到2.5%(药典标准1.0%)。

② 当归:在甘肃岷县、渭源分别建立了种植基地,开展鲜货的产地初加工,同时采用真空包装,并改进贮存、周转、养护等措施,实现了“无硫化”。

通过对以上内容的介绍,大家对月经后期的气血两虚吃什么应该都了解了吧,饮食上一定要多加注意,千万不要吃太冷太辣的食物,这些对月经不调都有影响,要养成良好的饮食习惯和生活习惯。

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