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感冒流鼻涕能吃什么

发布时间:2019-02-22 09:13:23  来源:互联网

感冒是常事,基本上人人都感冒过,出现感冒最常见的症状就死流鼻涕,让人非常烦恼。不仅如此,感冒后也有很多饮食上边的注意事项,能吃的、不能吃的都需要注意。那么,感冒流鼻涕能吃什么?下面我们就通过文章内容看看吧。

感冒流鼻涕能吃什么

感冒流鼻涕的原因你知道吗?

感冒的原因有90%都是由于病毒感染引起的,而感冒病毒属于过滤性病毒,所以如果你的抵抗力较弱,就有可能会受到身边人的传染。尤其是秋天及冬天,低温及干燥就是过滤性病毒最喜欢的环境。由此可知,天气寒冷并非感冒的成因之一,只是助长感冒病毒流行而已。除此之外,空气污染也会助长感冒病毒。因为受污染的空气会刺激我们的呼吸器官黏膜,进而导致喉咙或上气道发炎,就会出现高热、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛无力、喉咙痛、咳嗽等感冒症状。

生活中饮食也可缓解感冒症状,那么,感冒流鼻涕能吃什么?

1、姜茶:取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

2、温水温饮料:多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

3、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

4、鲜柠檬汁:柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

5、鸡汤:医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。

6、白菜汤:取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎之后加红糖适量,食菜喝汤。

除此之外,药物治疗感冒流鼻涕见效更快

当出现以上几点感冒症状后建议及时用药治疗,避免感冒加重影响身体健康。连花清瘟胶囊是治疗流行性感冒和普通感冒的中成药,中融汇了三个朝代治疗外感热病的著名方药,如汉代张仲景的麻杏石甘汤、明代吴又可治疗瘟疫使用大黄、清代的银翘散等,其中的麻黄、薄荷可以发散在表的外邪,让邪气通过发汗排出;银花、连翘、板蓝根、贯众,尤其是生石膏、大黄,可以清肺泄热,让患者体内积蓄的热毒从大便排出,从而改善鼻塞流涕、发热、咳嗽、头身疼痛、咽喉干痛等症状。

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以上内容就是针对“感冒流鼻涕能吃什么”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。对于感冒流鼻涕的人,不能吃的食物也不少。比如辣椒、甜食、浓茶等,感冒的人都需要注意不可食用。

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