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春季引起的骨关节炎

发布时间:2018-7-30  来源:互联网

近些年来,我国老龄化的人口逐渐增加,常见疾病的发病率也逐渐上升,骨关节炎及关节疼痛病人越来越多,特别是中年以上的女性居多。春季是骨关节炎高发的季节,这让人们都非常困扰,不知道该如何是好。那么,春季引起的骨关节炎怎么办?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

春季引起的骨关节炎

现如今患有骨关节炎大多数是中年女性,绝经后随着体内激素水平的变化,骨关节炎进程也大大进展了。疼痛,关节功能障碍,许多老年人深受其害,苦不堪言。

而导致关节炎的危险因素很多,如性别、年龄、肥胖、遗传、外伤、关节的过度承重及其他因素。通过近些年来的研究发现,维生素D的缺乏竟然与骨关节炎的发病有关。

美国波士顿大学医学院Felson医师在美国风湿病学会第68届年会上报告,他们一项为期30个月的研究表明,纠正维生素D缺乏可减少骨关节炎病人的疼痛和残疾。

Felson等的研究纳入221例老年膝骨关节炎病人,平均年龄67岁,2/3为男性;其中近半数人维生素D缺乏(≤20ng/ml)。研究证实,维生素D水平低者,疼痛比维生素D水平高者严重,骨关节炎指数疼痛评分二者分别为8.0和6.6,前者残疾评分亦显著增高,为26.9对21.7。

研究人员还发现,在补充维生素D30个月后,血清维生素D水平低的病人,残疾评分显著改善,从26.9降至21.8;疼痛和无力也有减轻的趋势,但未达统计学显著性。因此,Felson建议医师对所有膝关节疼痛的老年病人检测维生素D水平并治疗其维生素D缺乏。

而春季又是引起骨关节炎的高发季节,因此大家对春季引起的骨关节炎怎么办非常重视。

想要摆脱骨关节炎带来的困扰,及时补维生素D是关键!日常补充维生素D一般都是通过食物来获得,食物中获取的维生素D经过肝脏及肾脏羟化后形成有活性的1,25-羟基维生素D3。活化的维生素D及维生素D受体,它们是调节体内骨代谢的重要激素之一,可通过促进破骨细胞前体细胞分化为破骨细胞,刺激骨吸收、调控骨重建。可以影响整个关节组织,它们对于骨、软骨、肌肉发挥着多种生物学效应,并且对这些组织可起到保护作用。

维生素D的缺乏可以导致血管平滑肌的增殖、内皮细胞功能障碍、增加炎症反应,这些都会加重我们骨关节炎的进展。在影像学上,现在也有许多证据表明,维生素D缺乏与放射性膝关节炎进展相关。但是由于食物中的维生素D含量有限,所以难以达到骨关节炎患者的需要,所以在这里建议服用悦而®维生素D滴剂。那该补充多少呢?

预防与保健:1-2粒每天,3个月一疗程;辅助治疗5粒/天

临床判定标准:血清中25(OH)D浓度水平应保持在30-100ng/ml(75-250nmol/L),并一直保持。

以上内容就是针对“春季引起的骨关节炎怎么办”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。骨关节炎作为一种慢性病,会逐渐加重,除了通过服用悦而®维生素D滴剂以外,平时患者也应该注意自我预防和保健。如及时防寒保暖,外出时可适当佩戴护膝等防护品;选择合适的锻炼方式,尤其对于骨关节炎较严重的患者,应尽量避免跑步、登山等激烈运动,而选择游泳、散步等对骨关节负担较少的运动。

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