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增强精子活力的方法有哪些

发布时间:2016-11-4  来源:互联网

众所周知,并非所有的精子,都能具备生育能力,只有健康有活力的精子,才能让女性成功受孕。因此,准备要宝宝的夫妻,要多留意准爸爸的精子活力,必要时要采取一定的措施,来提高精子的活力。下面我们就为大家介绍增强精子活力的方法有哪些这一问题。

增强精子活力的方法有哪些

增强精子活力的方法有哪些?专家指出,男性朋友若想增强精子活力,除了要养成良好的生活习惯,饮食调理可以提高精子活力。

1、食用含有镁的食物提高精子活力:镁有助于提高男士的生育能力。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、多摄食些富含钙的食物:钙对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

3、微量元素锌提高精子活力:锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

4、精氨酸是提高精子活力的主要成分:精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

5、太极五子衍宗丸提高精子活力见效快:太极五子衍宗丸由五味植物种子组成,其中包括枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、醋五味子、盐车前子,辅料为微晶纤维素,方中枸杞子、菟丝子补肾精,壮阳道,助精神;覆盆子养真阴,固精关,起阳痿;五味子补肾水,益肺气,止遗泄;车前子利小便,与上述四子相配,补中寓泻,补而不腻。诸药相配成方,共奏补肾益精之功。

并且,五子衍宗丸被誉为“补阳方药之祖”“古今传承种子方”,一方面泻有形之邪浊,清除肾脏毒素,一方面充盈肾精,增加精子数量,双管齐下,有效提高男性精子质量。现代药理研究表明,五子衍宗丸具有性激素样效果,能够促进生精功能,降低精子畸形率,提高精子活率,是备育爸爸优生优育的不错之选。

不仅如此,太极五子衍宗丸是全国独家研制和生产的现代化新剂型,经超低温浓缩成膏,微波干燥技术精制而成,最大限度地保留了道地药材精华。每次只需5-10丸,功效强,吸收好,见效快,值得消费者信赖。

通过上文的介绍,相信大家都已经知道增强精子活力的方法有哪些了。温馨提醒,男性朋友若是查出精子活力低,则需引起重视,及时改掉不良习惯,提高精子活力。

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